Сб, 18.11.2017, 09:39
МБСКОУ №7(г.Челябинск, Калининский район)
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 153
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Образовательный портал
Челябинска

Питание по цвету

Наступает новый день, и каждый человек надеется, что каждый новый день будет лучше предыдущего. Ведь не зря говорят, что «человек – кузнец своего счастья». Очень много знакомых мне людей, в том числе и моя семья, стремится вести «здоровый образ жизни». Я хочу рассказать о своих родных. Мои бабушка и дедушка живут в сельской местности. За всю свою жизнь они не курили и не пили. Всегда трудились, растили домашний скот, работали на огороде. Дедушка очень любит кататься на лыжах, а бабушка всегда готовит здоровую пищу и знает о ее пользе. Она очень современная и образованная0 женщина. Для меня моя бабушка совершает маленькие открытия каждый день. Буквально с прошлой весны она стала готовить пищу по цвету. Суть проста. Каждый день недели нужно есть продукты определенного цвета. Этот способ помогает человеку внести гармонию в свою жизнь. Это прекрасный способ оздоровить свой организм и насытить его природными витаминами и другими полезными веществами.

Первый день – белый цвет. В пищу можно включать белое мясо, рис, творог, молоко и т.д.

Второй день – красный цвет. В этот день моя бабушка готовит блюда из красных продуктов: мясо говядины, помидоры, красные яблоки, красный болгарский перец, красную рыбу. Пьем в этот день томатный сок.

Третий день – зеленый цвет. Это день вегетарианства. Человеку будет полезно после мясного дня красного цвета «посидеть» на пище растительного происхождения. В рацион можно включить такие продукты, как огурцы, капусту, листовой салат, зеленый горошек, яблоки зелень, зеленый виноград, лайм. Пить можно зеленый чай и минеральную воду.

Четвертый день – желтый цвет. В этот день можно кушать: ананасы, персики, кабачки, желтый болгарский перец, кукурузу, яичные желтки, мед, сыр и яблоки желтого цвета.

Пятый день – оранжевый цвет. В меню могут входить: тыква, морковка, манго, лососина, мандарины, апельсины, курага и другие продукты оранжевого цвета. Разрешается пить минеральную воду и соки оранжевого цвета.

Шестой день – фиолетовый цвет. В этот день рекомендуется кушать: баклажаны, краснокочанную капусту, печень куриную или говяжью, свеклу, темные ягоды (ежевику, чернику, черную смородину). Пьем в этот день минеральную воду и соки из ягод.

Седьмой день – сине-голубой цвет. Этот день самый трудный: он полностью разгрузочный. В этот день разрешены только сливы и минеральная вода без газа. Такой рацион поможет хорошо очистить кишечник.

Новое увлечение нашей бабушке помогает моей семье быть сильной, крепкой и здоровой.

Совсем не хочется тратить свою жизнь на болезни и лекарства.

В заключении я хочу пожелать всем – «Любите жизнь, как люблю ее я и моя семья!»

Зыков Александр

ученик 5 класса МБСКОУ № 7






Форма входа
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Архив записей
Ссылки
ООО "ПостСервис" (создание и поддержка сайта), МСКОУ №7 © 2017 | Сделать бесплатный сайт с uCoz